Verslaving voorkomen of overwinnen

Verslaving leidt helaas tot veel problemen in je leven. Relaties lopen stuk, je hebt veel geld nodig om te scoren waardoor je in financiele problemen raakt. Je raakt werk en vrienden en familie kwijt. Je hele leven draait alleen nog maar om een verslaving, en afkicken is moeilijk. Verslaving is een ziekte. Toch zijn er ook veel mensen die vroeg of laat weer grip krijgen op hun verslaving en er van loskomen.
Niet elke verslaving verwoest je leven. Alcohol of sigaretten zijn bijvoorbeeld vrij te verkrijgen als je 18 jaar en ouder bent, en vergt geen criminele activiteiten om aan je middel te komen. Fysiek slopen deze middelen je echter wel. Men noemt het ook wel sluipmoordenaars. Elke dag beschadigd je lichaam een beetje meer. Je merkt dat niet direct, na een nacht veel roken of een avond veel alcohol drinken, herstel je binnen enkele dagen. Toch is er wel degelijk blijvende schade toegebracht. Verboden verdovende middelen hebben vaak buitensporig hoge prijzen waardoor crimineel gedrag op de loer ligt. Een mens kan aan veel dingen verslaafd raken. Heel bekend zijn bijvoorbeeld:

• nicotine
• marijuana
• alcohol
• cocaïne
• heroïne
• crack
• GHB
• gokken
• koopziek (cumpulsive buying)
• overige

Hoe raak je verslaafd?

Een mens raakt sneller verslaafd aan iets dan hij/zij vaak verwacht, omdat veel dingen en middelen snel verslavend zijn. Zo wordt jeugdalcoholisme vaak onderschat, ouders denken dan dat hun kind gewoon te vaak te veel drinkt. Er kan echter al op jonge leeftijd sprake zijn van verslaving, en alcohol valt officieel onder de harddrugs.

Hoe kom je van een verslaving af?

De beste manier om niet verslaafd te raken is nooit aan drugs beginnen. Hoewel veel verslaafden niet slagen om van hun verslaving te komen, zijn er ook verslaafden die wel succesvol weten te stoppen met een verslaving. Belangrijk is de hulp die je erbij krijgt, zowel professioneel als in je naaste omgeving. Om succesvol af te kicken van drugs heb je meer nodig dan motivatie. Je hebt professionele hulp nodig, goede voorbereiding zodat je weet wat je te wachten staat, en je moet de scene van gebruikers consequent vermijden. Dit betekent vaak dat je je vriendenkring (als deze ook gebruikers zijn) zal moeten loslaten en vermijden. Een dagelijks ritme met bezigheden waarin afleiding en plezier kunnen worden gevonden, helpen je om aan je nieuwe cleane leven te werken. Ook heb je hulp van je naaste omgeving nodig, omdat je bij afkicken (vooral de eerste maanden) psychisch een moeilijke tijd tegemoet kan gaan. Het is echter zo dat wanneer je doorzet, alle afkickverschijnselen weer zullen overgaan en dat je een clean en gezonder leven tegemoet kunt zien.